Мечтаете выспаться? Правильно оформляйте интерьер в спальне

Вы всю ночь не можете уснуть, ворочаетесь с боку на бок, а на утро выжаты как лимон. Знакомые ощущения? Может быть, вы проспали все положенные организму восемь часов, а кажется, что прилегли лишь на минуточку? Причин беспокойного сна может быть много. Среди них стрессы, плохая экология, изматывающий человека ритм современных мегаполисов. А ведь сон - это одна из важнейших частей нашей жизни. Во время сна весь человеческий организм восстанавливает и накапливает силы для жизни. И очень плохо, когда что-то мешает нормальному процессу отдыха.

Психологи уверяют, что на состояние человека влияет окружающая обстановка. Этого мнения придерживаются и современные дизайнеры, которые дают собственные рекомендации по оформлению интерьера в спальне. Здесь будут важны все детали: шторы, удобство кровати, постельное бельё, доминирующие цветовые оттенки и т.д. Для начала остановимся на цветовой гамме. В спальне следует избегать чересчур кричащих тонов и резких сочетаний. Всё здесь должно настраивать на спокойный лад. Возможно, вы захотите почитать перед сном или просто подумать о пережитом дне. Слишком яркая обстановка может перевозбудить психику. И вам будет сложнее уснуть. Выбирайте пастельные тона, например, бежевый, мягкий розовый, успокаивающий зелёный и т.д.

Как ни в какой другой комнате, в спальне важно текстильное оформление интерьера. Предпочтите натуральные, "дышащие" ткани: ситец - для лета, хлопок - для зимы. Если позволяют средства, приобретите пару комплектов шикарного шёлкового белья. Однако главное для постельных принадлежностей - не цена и даже внешний вид комплекта, а приятная фактура и, естественно, свежесть. Согласитесь, на только что постиранных и выглаженных простынях сон куда приятней!

Важный аспект - шторы для спальни. Они должны быть достаточно плотными для того, чтобы изолировать комнату от проникновения постороннего света с улицы (может быть, вам мешает спать свет фонарей или фары проезжающих во дворе машин) и, в то же время, в дневное время в спальне потребуется дать простор свету. Идеальны для спальни классические комплекты: портьеры в сочетании с лёгким тюлем. И, конечно же, не нужно забывать, что шторы в спальне нуждаются в частых стирках или, по крайней мере, в чистках пылесосом и регулярном проветривании.

Можно также выбрать более современный вариант и шторы заказать рулонного типа. Сегодня существуют специальные рулонные жалюзи для спальни системы blackout, которые способны затемнить комнату на 100%.

Наконец, в спальне желательно избегать нагромождения мебели и прочих деталей интерьера. Удобно стоящая широкая кровать, несколько шкафчиков для белья и одежды - этого минимального набора вполне достаточна для удобной спальни. Не забывайте позаботиться о мелочах, наличие которых будет совсем не лишним ночью. Например, если вы часто встаёте, чтобы попить воды, то поставьте в спальне графин, и вам не придётся всё время бегать на кухню. Вблизи от кровати неплохо расположить светильник, чтобы можно было быстро включить свет и т.д. Возможно, вы и сами вспомните несколько полезных деталей, которые пригодятся Вам во время ночного отдыха.